Hart, stark und schön Songtext

von Alpenrebellen

Hårt, stårk und schön ...

Jeden Tåg um zehn nach sieben
Kommen wir im Keller z'såmm',
Schmeiß'n uns ins neichi (neue) Trainingsg'wandl
Und dånn gemmas ån:
1000 Kilo pro Månn.

Kniebeug'n, Liegestütz' und Hanteln
Steh'n åls erstes am Programm,
Denn mit an richtig aufgewärmten Körper
Steht a jeder sein' Månn,
Sofern er noch kånn.

Jå, mir san
Hårt, stårk und schön,
Vor lauter Kråft können wir kaum geh'n.
Jå, mir san
Hårt, stårk und schön,
Uns're Muskeln hamma im Sinn
Uns're Wirbel, die måch' ma hin.
Jå, mir san
Hårt, stårk und schön ...

. voi (voll) super!

Und wir schnauf'n und wir schwitz'n,
Doch vom Aufgeb'n keine Spur,
Denn die Damenwelt will keine Softies,
Sondern Männlichkeit pur,
Jå, an Mann mit Statur.

Und die Eiweißpräparate
San jå wirklich nit so blöd,
Denn sie bringen die Muskeln zum Wåchs'n
Nur nit den um den's geht,
åber deis stört uns net.

Jå, mir san
Hårt, stårk und schön, ...