Utrennyaya gimnastika Lyrics

Vdokh glubokiy. Ruki shire.
Ne speshite, tri-chetyre!
Bodrost' dukha, gratsiya i plastika.
Obshcheukreplyayushchaya,
Utrom otrezvlyayushchaya,
Esli zhiv poka eshche -
Gimnastika!

Esli vy v svoey kvartire -
Lyagte na pol, tri-chetyre!
Vypolnyayte pravil'no dvizheniya.
Proch' vliyaniya izvne -
Privykayte k novizne!
Vdokh glubokiy do izne-
Mozheniya.

Ochen' vyros v tselom mire
Grippa virus - tri-chetyre! -
Shiryatsya, rastet zabolevanie.
Esli khilyy - srazu v grob!
Sokhranit' zdorov'e chtob,
Primenyayte, lyudi, ob-
Tiraniya.

Esli vy uzhe ustali -
Seli-vstali, seli-vstali.
Ne strashny vam Arktika s Antarktikoy.
Glavnyy akademik Ioffe
Dokazal - kon'yak i kofe
Vam zamenyat sport i profi-
Laktika.

Razgovarivat' ne nado.
Prisedayte do upada,
Da ne bud'te mrachnymi i khmurymi!
Esli vam sovsem neymetsya -
Obtiraytes', chem pridetsya,
Vodnymi zaymites' protse-
Durami!

Ne strashny durnye vesti -
My v otvet bezhim na meste.
V vyigryshe dazhe nachinayushchiy.
Krasota - sredi begushchikh
Pervykh net i otstayushchikh!
Beg na meste obshche-
Primiryayushchiy.